Yäk ! En voinut ajatella syödä mitään, kaikki tuntui olevan sopimatonta. Wanhaan konstiin oli lopulta turvauduttava: lasilliseen vettä ja siihen tl soodaa.. Se tuntui auttavan.
Yön jälkeen olo olikin jo suhtkoht normaali. MUTTA !
Nyt sietänee alkaa välttämään rasvaisia ruokia. Se ei olekkaan helppo juttu
Kasvikset, leipä, puurot ja perunat ovat helppoa, mutta liha ja kala ? Siinä tulee tenkkapoo...?
Kasviksia höyrytettynä... ok. Lisätään !
Itseleivottua leipää...Sitä lisää...
Aamuisin puuroa. ( Olen ollut vähän laiska viime aikoina keittämään )
Appelsiinituoremehu menee nyt myös pannaan.
Salaattia enemmän...( jäänyt viimeaikoina vähemmälle )
Perunasta saa vaikka mitä...
Puuron silmä sydämellinen....( voisilmään pitää etsiä rasvattomampi vaihtoehto. )
Tuo pekoni on varmaan unohdettava?
Kalakeitto käy, mutta rasvatonta kalaa pitää etsiä...
¤
Näillä valinnoilla pitäis närästyksen olla poissa ?
Hyvää alkavaa viikkoa !
Maireanna
1 kommentti:
Se on muuten kamalaa, ku närästää,sen olen minäkin kokenut-.
Johon joudunkin joka päivä ottaan somac lääkkeen.
Toivottavasti sua ei enää närästele, koska ruokavaliosi näyttää ainaskin hyvältä.
Mulle ei tuo ruokavaliokaan enää auta, harmi.
Mutta sulle toivottelen hyvää kevään odottelua sinne!
Lähetä kommentti